728x90 반응형 오늘의 모든 이슈96 S&P500 ETF 투자 (장기투자, ISA계좌, 적립식) 적금 통장만 붙잡고 있던 시절, 저도 한동안 '이게 맞는 건가' 하는 생각을 지웠다 썼다 반복했습니다. 이자가 3%도 안 되는 걸 보면서도 딱히 대안을 몰라 그냥 두던 돈, 이제는 다르게 굴릴 수 있다는 걸 알고 나서야 후회가 몰려왔습니다. S&P500 ETF를 ISA계좌에서 적립식으로 운용하는 방법, 제 경험을 바탕으로 정리해봤습니다.S&P500 ETF가 뭔지 제대로 알고 시작하자저도 처음엔 S&P500이라는 단어만 들었지, 실제로 무엇인지 명확하게 몰랐습니다. 그냥 '미국 주식 뭉탱이' 정도로만 알고 있었는데, 직접 공부해보니 생각보다 훨씬 단단한 구조를 갖고 있었습니다.S&P500은 미국 주식 시장에 상장된 기업 중 시가총액, 유동성, 수익성 기준을 모두 충족한 500개 우량 기업을 묶어놓은 지수입.. 2026. 4. 9. 척추관 협착증과 운동방법 및 도수치료방법 척추협착증이란?집에서 할 수 있는 유익한 운동법과 도수치료 방법 완벽 정리 허리가 아프고 다리가 저려서 오래 걷기 힘드신 분들, 혹시 척추협착증을 의심해 보신 적 있으신가요?나이가 들수록 빈번해지는 척추 질환이지만, 올바른 운동과 치료법을 알고 실천하면 충분히 증상을 개선할 수 있어요.오늘은 척추협착증의 정의부터 집에서 할 수 있는 운동법, 그리고 도수치료까지 한 번에 정리해 드릴게요! 🙌🦴 척추협착증이 뭔가요?우리 몸의 신경은 목, 등, 허리 등 척추뼈 사이 통로를 따라 온몸으로 뻗어 나가는데, 이 척추 신경이 지나는 통로를 '척추관'이라고 해요.척추나 디스크에 퇴행성 변화가 생기면 이 통로가 점차 좁아지게 되는데, 이것이 바로 척추관 협착증이에요. 척추관이 좁아지면 신경이 눌리면서 저림, 통증,.. 2026. 4. 5. 코스트코에서 가장 잘 나가는 와인 추천 및 가성비 와인 소개 코스트코에서 실패 확률 낮고, 많이 추천되는 가성비 와인으로 고르면 저는 아래 순서로 보겠습니다.다만 정확한 병별 판매량 순위는 공개 자료가 제한적이라, 최근 소믈리에 추천·전문지 평가·코스트코 자체 브랜드 판매 강세를 기준으로 추렸습니다. 특히 Wine Enthusiast는 커클랜드 시그니처 와인이 레드·화이트·스페셜티 카테고리 전반에서 베스트셀러급이라고 전했고, 대표적으로 커클랜드 샴페인을 톱셀러로 언급했습니다. 가장 무난한 1순위는 Kirkland Signature Côtes du Rhône입니다. 가격대가 매우 낮은 편인데도 Food & Wine이 최근 코스트코 20달러 이하 추천 레드 중 하나로 꼽았고, Wine Enthusiast도 2024 빈티지 Rhône 스타일 레드 블렌드에 좋은 평가를 .. 2026. 4. 4. [필독] 유류세 인하폭 확대시행 발표(3월26일) 유류세 인하폭 확대 발표,기름값 얼마나 내려가나?오늘 정부가 유류세 인하폭 확대 방안을 발표하면서기름값에 민감한 운전자와 자영업자들의 관심이크게 쏠리고 있습니다. 핵심만 먼저 보면, 정부는 휘발유 유류세 인하율을 기존 7%에서 15%로, 경유는 10%에서 25%로확대하기로 했습니다. 이에 따라 27일부터 휘발유는 리터당 65원, 경유는 87원 정도 인하 효과가 날 것으로예상됩니다.적용 기간은 5월 31일까지로 제시됐습니다. 이번 조치는 중동 전쟁 장기화에 따른 국제유가급등과 국내 물가 부담을 완화하기 위한대응책으로 발표됐습니다. 정부는 26일 관계부처 합동 브리핑에서이런 내용을 담은 비상경제 대응 방안을 내놨고,특히 경유는 산업·물류·생계형 운송에 필수적이라는 점을 고려해 휘발유보다더 큰 폭으로 인하하기.. 2026. 3. 26. 피토케미컬 식품과 조리법 피토케미컬이란?1️⃣ 정의식물이 스스로를 보호하기 위해 만드는 생리활성 물질비타민·미네랄처럼 필수 영양소는 아니지만, 인체에 간접적·조절적 영향을 줄 수 있음색, 향, 쓴맛의 원인이 되는 경우가 많음2️⃣ 왜 ‘컬러푸드’로 설명될까?많은 피토케미컬이 식물의 색소와 연관색이 다를수록 성분 계열도 달라짐핵심은 “색 = 효능”이 아니라👉 다양한 색 = 다양한 식물성 성분 섭취 가능성 증가 3️⃣ 대표적인 분류 (실무 기준)💚폴리페놀가장 큰 범주(플라보노이드 포함)녹차, 포도, 양파 등💚플라보노이드폴리페놀의 핵심 하위군안토시아닌, 퀘르세틴 등💚카로티노이드주황·노랑 색소β-카로틴, 루테인 등💚글루코시놀레이트브로콜리·양배추 등 십자화과💚유기유황화합물마늘·양파의 매운 향 성분💚피토스테롤식물성 스테롤 계열.. 2025. 12. 29. 25년9월22일 국제 정세와 국내주식시장 변동 10대 빅이슈 & 국내 주식 영향 분석1) 연준 9월 FOMC 후속 경로(추가 인하 옵션 열어둠)현황 : 9/17 FOMC 성명 및 전망치 업데이트. 고용 둔화 리스크를 언급, 시장은 10월 추가 인하 가능성을 프라이싱. 국내 영향 : 금리 민감 성장주(반도체·인터넷·2차전지) 우호, 은행 NIM 중립~약세. 대형 리츠·건설 금리탄력.2) BOJ ‘ETF·J-REIT 매각’ 착수+매파적 기조 강화현황 : 9/19 정책금리 0.5% 동결하되 ETF·J-REIT 보유분 점진 매각 발표, 위원 2인은 0.75% 인상 주장. 엔 강세·일본 주식 변동성 확대. 국내 영향 : 엔 강세→원화 약세 압력 완화 가능. 일본→한국 수급 로테이션 기대(IT·자동차). 다만 글로벌 금리 상방 재평가 땐 성장·장기듀레이션주 변.. 2025. 9. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 728x90 반응형
